Coisas de Raquel" lazer

Fui convidada para ser madrinha de um amigo 'Samuel / Marina.Fiquei muito feliz (: .Ja no mesmo momento eu disse..Quero me arrumar em um lugar que me sinto bem,mesmo porque trabalhei o ano todo ,mais que merecido .Confesso que me estranho de maquiagem,mas é normal,pois não tenho costume.Vou deixar esse linke de madrinha,para vocês se inspirarem na moda.

http://www.madrinhasdecasamento.com.br/2015/10/o-que-usar-em-casamento-de-dia.html

Nesse editei a lavagem e secagem do cabelo ,após maquiagem

Ter uma horta em casa pode ser uma ótima forma de aproveitar seu tempo livre para garantir saúde e outros benefícios no dia a dia.

Ter acesso a temperos e hortaliças orgânicos (sem agrotóxicos) e colhidos na hora do consumo não é exclusividade de quem mora no interior .

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Canto Coral Raquel Castro

Alongamento !O que fazer no início de uma aula de técnica vocal.

Alongamento Hoje a maioria das pessoas sabe da importância de fazer alongamentos antes e depois de qualquer atividades que utiliza o corpo . Os alongamentos aumentam ou mantêm a flexibilidade dos músculos, preparando-os para prontidão.No canto não é diferente. Efeitos do alongamento Redução de tensões musculares; Relaxamento; Benefícios para a coordenação, pois os movimentos se tornam mais soltos e fáceis;

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