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Alongamento !O que fazer no início de uma aula de técnica vocal.



 Alongamento

Hoje a maioria das pessoas sabe da importância de fazer alongamentos antes e depois de qualquer  atividades que utiliza o corpo . Os alongamentos aumentam ou mantêm a flexibilidade dos músculos, preparando-os para prontidão.No canto não é diferente.
Efeitos do alongamento


  • Redução de tensões musculares;
  • Relaxamento;
  • Benefícios para a coordenação, pois os movimentos se tornam mais soltos e fáceis;



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